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茶油与健康

山茶油对婴幼儿的作用

文字:[大][中][小] 手机页面二维码 2019/5/24     浏览次数:    

     油脂是人体不可或缺的营养素之一,小宝宝的身体发育,以及大脑和神经的发育都需要脂肪酸的参与。对婴幼儿而言,脂肪酸的来源更为单一,只能通过母乳和辅食来补充。茶油里面的单不饱和脂肪酸是食用油含量占比高的。 


     宝宝在1岁至3岁的时候,其咀嚼和吞咽、消化的能力都有一定提高。吃东西也可以由糊状到固体食物。随着宝宝年纪的一点点增大,每天从食用油中获取的热量也会慢慢减少至20%-30%。专家推荐的吃油总量是每天20-25克,也就是每天两勺的量。

     宝宝多大可以吃茶油 

 6个月-1岁:这个阶段的孩子已经开始添加辅食了,妈妈在为宝宝制作辅食时加一点茶油,比如在各种粥、糊糊或小面条中,滴入几滴就可以。食用量以每天5-10克为宜,相当于家用小瓷勺半勺到一勺的量,随着宝宝的成长,食用油的量而改变。

   茶油对宝宝的好处

  提高宝宝智力

         茶油中有提高宝宝大脑发育和视力发育的亚油酸和亚麻酸4:1的比例,被称为“脑黄金”的比例。对提高宝宝智力非常有帮助。

 提高宝宝免疫力

          茶油含有丰富的单不饱和脂肪酸以及独特的生物活性成分角鲨烯、茶多酚等物质,不但可以降低胆固醇,还可以提高宝宝免疫力。

增强宝宝胃消化

        因为清香不油腻的口感非常适合宝宝,能促进宝宝食欲,增强胃肠道的消化功能,而且无污染无添加。对宝宝肠胃也是照顾的妥妥当当。

促进宝宝身体发育

         茶油是似于人奶的自然脂肪,所含有维生素E和各种微量元素的比例很适合宝宝??梢愿玫拇俳ΡΦ纳硖宸⒂?。



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